Was ist Autogenes Training?

Autogenes Training ist ein klassisches und gut erprobtes Entspannungsverfahren, das schnell erlernt werden kann. "Autogen" heißt es deshalb, weil diese Übungen in kurzer Zeit von Ihnen selbst durchgeführt werden können. Sie lernen anhand von formelhaften Übungen und Ihrer eigenen Vorstellungskraft Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele positiv zu beeinflussen. Sie lernen, diese entspannenden Effekte wirksam in Ihr Leben zu integrieren. Mehr Gelassenheit führt zu mehr Freude im Leben und vergrößert Ihre innere Schönheit!

In der vorherrschenden, stressorientierten Zeit kann es ein wahrer Segen für den menschlichen Organismus sein.

WOHLFÜHL - ABEND zum Ausruhen und Träumen                

Träume bei leiser Meditationsmusik, lass Deinen Atem fließen und vergiss den Alltag. In gemütlicher Atmosphäre ausspannen und  auf den Flügeln der Phantasie davonschweben.

Geführte Phantasiereisen verbunden mit unterschiedlichen Entspannungs- und Wahrnehmungselementen schenken Ihnen einen kleinen Erholungsurlaub, eine Auszeit aus Ihrem Alltag, eine Quelle für neue Kraft und Energie!

Jeden 1. Donnerstag im Monat - Preis pro Person, pro Abend 15,00 €

Veranstaltungsort: Hale Ola - House of Life

Gastdozentin: Petra Pichler